#wspinaczka. O krok dalej. Podręcznik dla zaawansowanych Yeti Tomaszewski Marcin

Opis

#wspinaczka. O krok dalej"Yeti" Tomaszewski MarcinRok wydania: 2023Rodzaj okładki: MiękkaAutor: "Yeti" Tomaszewski MarcinISBN: 9788328397217Wymiar: -Nr wydania: -Seria: -Ilość stron: 584Waga: 0.5 kgIndeks: ate-575739Książka ta stanowi kompendium wiedzy z zakresu zaawansowanych technik wspinaczkowych oraz zbiór praktycznych wskazówek dotyczących sprzętu, wyboru rejonu wspinaczkowego, bezpieczeństwa i formalności. Podręcznik O KROK DALEJ porusza także tematy treningu i fizjoterapii, rozwoju osobistego i czynników psychologicznych we wspinaniu. Dużo miejsca poświęca także kobiecej stronie wspinania. #WSPINACZKA: O KROK DALEJ umożliwia również - dzięki umieszczonym w niej QR kodom - zagłębienie wiedzy w innych źródłach. Przede wszystkim jednak zachęca do treningu praktycznego, dzięki któremu każdy może rozwinąć skrzydła i cieszyć się wspinaniem na coraz wyższym poziomie!