Terapia dialektyczno-behawioralna. DBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków praca zbiorowa

Opis

 Terapia dialektyczno-behawioralna. DBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatkówRedakcja: Englert-Bator A.

Wydawca: Edra Urban & PartnerOprawa: TwardaFormat: 21.0x27.5cmLiczba stron: 264Rok wydania: 2024ISBN: 978-83-68090-15-4EAN: 9788368090154Emocjonalne życie nastolatka bywa bardzo trudne. Na szczęście, ten poradnik odsłania ścieżkę prowadzącą do poprawy samopoczucia oraz odkrycia pełnego potencjału w podróży ku dorosłości. Opisane w nim umiejętności terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) to niezwykle praktyczne narzędzia, które pomagają radzić sobie ze stresem, utrzymywać równowagę emocjonalną i pewność siebie oraz budować trwałe i zdrowe relacje. Poradnik został napisany w formule gamifikacyjnej – jest pełen zabawnych aktywności i angażujących ćwiczeń, zbędny tekst jest zastąpiony komiksem, ilustracjami i klarownymi wyjaśnieniami tych prawdziwie magicznych umiejętności.dr Anna Englert-BatorPolskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej Instytut Psychologii UR