Wstęp do bioenergetyki - Aleksander Lowen - książka wyd. 1975
59,92 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
„Wstęp do bioenergetyki” Alexandra Lowena to książka przedstawiająca podstawowe założenia bioenergetyki, podejścia łączącego obserwację ciała, emocji i psychiki. Autor zwraca uwagę na zależności między sposobem funkcjonowania organizmu, napięciami mięśniowymi, postawą ciała a przeżywanymi emocjami. Omawia znaczenie świadomego kontaktu z własnym ciałem oraz proponuje ćwiczenia mające wspierać lepsze rozpoznawanie i wyrażanie napięć oraz uczuć. Publikacja stanowi przystępne wprowadzenie do koncepcji Lowena i może zainteresować czytelników poszukujących wiedzy na temat relacji między ciałem a psychiką, rozwoju osobistego oraz metod pracy z własnymi emocjami.