Ju Jitsu Pas niebieski - Fr. Van Hasendonck - książka wyd. 1961

Opis

Ju‑Jitsu. Pas niebieski” autorstwa Fr. M. van Haesendoncka to praktyczny podręcznik szkoleniowy z serii książek poświęconych japońskiej sztuce walki ju‑jitsu, przygotowany z myślą o ćwiczących, którzy osiągnęli już pewien poziom zaawansowania i przygotowują się do zdobycia niebieskiego pasa. Książka kontynuuje linię edukacyjną wcześniejszych tomów (białego i żółtego pasa), rozwijając prezentowane tam techniki i wprowadzając kolejne, bardziej złożone elementy treningu. Treść koncentruje się na praktycznych aspektach treningu ju‑jitsu, obejmując rozszerzone techniki chwytów, bloków, rzutów, kontroli przeciwnika oraz zastosowań dźwigni i przewrotów, które wymagają większej koordynacji, siły i zrozumienia dynamiki walki niż materiały z wcześniejszych etapów. Autor opisuje je w sposób krok po kroku, tak aby osoba ćwicząca mogła stopniowo rozwijać swoje umiejętności oraz pewność w wykonywaniu kolejnych sekwencji ruchów.